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美国留学期间管理时间的四个原则

2018-9-19 15:00| 发布者: 中青留学| 查看: 46| 评论: 0

  我们都知道美国人的时间观念相对较强,那么学子们掌握好如何管理自己的时间这个技能就显得十分重要。下面,小编就为大家解读一下美国留学期间管理时间的四个原则。

  1 效率:

  在记者采访一些美国的牛人时,他们不约而同地都会提到的就是“时间”,而“时间管理”的第一原则就是“效率”。

  同样长的case,我们可以看上3小时,也可以40分钟-1小时看完,这之间的区别在于大脑的运转效率。

  当大脑疲于工作的时候,对着case就开始犯困/发呆/走神,于是拖拖拉拉地看完,也不一定看进去了多少。

  为了让你的大脑保证只想一件事情,往往要能够把脑子清空——如果发现有些事情在脑子里转来转去,不妨干脆先写下来,然后分配一个另外的时间再去想。

  2 设置优先级:

  列了要做的/想要的list,下一步是排序。检验排序有效的标准:当出现冲突的时候,你能够干脆地放弃优先级低的。

  比如:“对我来说,每天要睡8小时这件事情是第一优先级,绝对没有商量的余地。所以,party虽然不得不去,但一到12点我就会偷偷消失。第二天如果有人问我,怎么昨天party没看到你啊?我就会装傻说,“啊,真的么?我一定是错过你了吧!”——学生E的经验分享。

  所以关于优先级这一点,想说的是:比决定想要什么更难但也更重要的,也许是决定不要什么。

  说到底现在这个花花世界,填满生活还不容易,哪有那么多不能放弃的事情。

  3 提前计划:

  说起来也不复杂,不过是每天、每周开始之前,拿出一点事情想想要干嘛。可是还是想不起来去做这件事情的。

  所以我们说说不提前计划的坏处是什么吧。除了事情可能恰好堆到一起导致手忙脚乱以外,最典型的负面作用其实是:时间永远不知道花到哪里去了,很忙的过了一周觉得自己好像啥也没干。

  我对付这个毛病的办法是,在提前计划的时候:

  1、把大事分解成具体的任务

  2、把Calendar(日程表)上用来做这件事情的时间锁定住。这样逼自己先把重要的事情的时间排出来,剩下的时间再处理其他事情。

  反正时间长了就发现,其他事情真做不完也不会死。倒是重要的事情老拖着不做往往后果比较严重——重要的事情之所以“重要”,总是有道理的。

  4 获得成就感:

  最后想说一点,这些出色的时间管理者有个共同特点,就是都很喜欢to do list,享受从to do list上划掉一项的成就感。

  这种对成就感的追求,本身也是他们去管理自己的时间的动力。但这未必是每个人喜欢的生活方式。

  有些人从高效的生活中获得满足,也有些人从慢节奏随性的生活中获得满足。

  如果你决定“发呆时间”、“看小说时间”、“看肥皂剧时间”对你来说很重要,我觉得一点问题都没有。只要你知道你的选择同时意味着放弃什么,并觉得值得就好。

  所以时间管理最重要的是立刻开始去做,哪怕只是其中任何一点。应该都能帮助你在同样的24小时里收获更丰富和广阔以及不焦虑的人生吧!


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