俗话说，“民以食为天”。中国人讲究吃，八大菜系可以让你从睁眼吃到闭眼，口味之多变，全世界难有匹敌。不过，也正因如此，在外留学的日子就更令人难熬。对于每个留学生来讲，吃恐怕都是个大问题。在英国留学怎样吃得美味营养又经济实惠呢？本文可以给大家提供一些实用参考意见。
牛奶、面包：
在英国，日常的基本食品如牛奶，面包和鸡蛋等，价格并不贵，仅吃这些东西，一般一个月50镑就够了，相当于留学生打工9-10个小时的工资。但这样的生活，显然是单调和难以接受的。
平日在超市购买的牛奶，一般分大小两种包装，1.2升装的价格为1.53镑，0.8升装的则是0.86镑。而切片面包，根据牌子不同，价格从0.5镑到1镑左右价格不等。食品到期的前一天，特价会卖到0.3镑左右。其他作为点心类的面包，大约0.8镑四个。CROISSANT超市里卖25分一个，1镑则可以买5个。
蔬菜：
平日如果自己在家烧饭做菜，去菜场买菜的话，价格会比超市便宜。当然，如果超市特卖，价格则会比菜场的要低。蔬菜通常是一颗一颗卖，白菜0.5至0.8镑，超市卖0.8到1.4镑;包心菜0.5镑;生菜0.4至0.6镑;西兰花和花菜0.5至0.8镑一颗;4月菠菜当季时，1镑3袋，一袋可以烧一顿，过了季节，则买不到了。黄瓜0.5镑一根，有时1镑可以买到3根，超市卖0.8镑1根。相比较而言，青菜是最贵的，2.3镑左右1公斤。超市里的豆腐约2镑一盒，跟国内菜场买的盒子是一样的。金针菇之类的也很贵，约一镑一小撮。土豆是当地最便宜的食物，特价时，最便宜的不到3镑可以买5公斤，平时的话略贵一点。
肉类：
牛肉较猪肉贵，通常牛排5镑3块;猪腿肉一般2.6镑1公斤。超市牛排2镑多点一块;猪腿肉3镑一公斤，但是特价时也有2.3镑1公斤的，这时就比菜场便宜。鸡肉是最便宜的肉类，一盒冰冻鸡翅的价格在超市是1镑左右，一般有6-8个，鸡腿是3镑两盒，每盒里大概有8个鸡腿。
