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在日留学生们最容易得的“十大疑难杂症”

2021-12-14 13:34发布者: 中青留学 浏览次数: 361

  留学生们漂洋过海,一个人在异国他乡求学,难免会产生各种“小情绪”,生各种各样的“病”。归结起来,病症都有所相似。

  今天,小编就和大家一起来看看,留学生们最容易得的“十大疑难杂症”。

  1、思乡怀人症

  临床症状:下课后一个人去食堂的时候总会感到孤独,莫名就想起家里简单却温馨的小菜;看到父母的微信时,鼻子就特别酸。

  易发病人群:全体留学生

  是否传染:是 (病症传染性极高,通常由情绪传染给身边的人)

  建议:常与父母交流,多多视频沟通,可以用拍照的形式记录日常生活和父母家人分享。要让他们知道,思念是互相的。

  2、日夜颠倒障碍症

  临床症状:很多时间安排紧凑的留学生被逼出了一种来自于阴间的超能力——通宵达旦。每当夜幕降临,阳间的人们都躺在了床上,伴随着闹钟响起,来自阴间的留学生钻出了暖和的被窝。因为各种学业或社交因素导致入睡时间越来越晚,身体严重透支。

  易发病人群:夜猫/赶论文拖延症患者

  是否传染:是 (我不睡,谁也别想睡)

  建议:养成良好的作息时间,身体健康永远都是“革命的本钱”。学习和社交固然重要,但是度一定要把控好。夜生活固然绚烂,但是早上的阳光才更明媚。

  3、中国胃坚守症

  临床症状:因为连续吃清淡的日料之后,特别想念国内的火锅、烧烤、串串、麻小等美食,因为一直吃不到或者日本的太难吃,从而产生了抑郁的情绪,感觉回国之前不会再快乐了。

  易发病人群:中餐死忠粉+吃货爱好者

  是否传染:容易传染 (只要报两个菜名,就会轻而易举地勾起旁边小伙伴的食欲)

  建议:学校周边的餐馆吃腻了,趁着空闲时候可以去找个地道的餐厅吃顿粤菜、涮个火锅,好好疗养一番。当然也有不少留学生摇身一变,从电饭煲都不会用的宝宝,成为了能掌勺各种佳肴的大厨。自己动手,丰衣足食。同时也能吸引其他留学生羡慕的眼光,提升各位的“好友力”,交到更多的朋友,缓解思乡情切哦~

  4、水土不服综合症

  临床症状:开学之后一直不太适应,生活节奏、社会环境、文化差异、交流方式等,全都需要重新接触。学习方式也和以往大有不同,考试、论文都很吃力。

  易发病人群:初到国外的留学生

  是否传染:否

  建议:保持心态平和,尽快理解和适应中外生活和文化的差异。在学业上,可以充分利用教授和学校资源,制定时间管理计划,培养自主学习能力。在生活中,多参与学校社团活动,多与人交流。

  5、秃头恐惧症

  临床症状:每个留学生身边都有这样一位神人:无论你什么时候联系他,他永远都在线。甚至晚上在夜店里举着酒杯喊三个六飞的是他,白天在书店里开始预习新知识的也是他。但殊不知他在洗头或者梳头的过程中发现大量的断发,手挠一挠头可能就会拽下来几根,摸摸头顶,对发际线和秃头的恐惧越来越深了。

  易发病人群:压力超大人群

  是否传染:是(脱发不传染,但是对脱发的恐惧一传百)

  建议:注意作息时间,合理安排学习任务。其实把时间往前挤一挤,很多很多同学就都可以不必通宵学习了!所以!避免熬夜的方法还是要合理规划学习生活。尽可能的不要给自己过多的压力,调整好积极的心态。当然,多吃点生发的食材或者买点防脱发的洗发水也可以,管不管用不知道,至少心安。

  6、啥都拖延症

  临床症状:闹钟响了一遍又一遍就是不想起,论文一篇又一篇就是不想写,考试在即,依然没心思复习。俨然一副破罐子破摔的架势。

  易发病人群:懒人

  是否传染:否 (你懒不代表别人懒)

  建议:早睡早起,安排好自己的学习和娱乐时间;抱紧学霸的大腿,他去图书馆你也跟上。人哪,还是要对自己狠心一点。

  7、马爸爸依赖症

  临床症状:习惯了国内便利的快递,日本的网购体验大打折扣。对商品的满心期待在高昂的快递费用与漫长的等待中逐渐消磨,滋生的焦虑、暴躁、忧心等负面情绪频频而出。

  易发病人群:剁手党 / 网购爱好者

  是否传染:否

  建议:你的快递一定会穿越世界上汹涌着的人群,一一走过他们,怀着一颗虽然缓慢却目标坚定的心走向你。放平心态,它一定会找到你的,你要等。

  8、手机依赖症

  临床症状:异国恋,只能靠手机保持联系。一言一行,一点一滴,只能靠手机传递,以至于长时间对着手机傻笑。

  易发病人群:异国恋情侣

  是否传染:否 (对象不是传染就能找到的)

  建议:互相信任最重要。哪怕是短暂的问候,吃了什么或者是睡了没,都是你们安全感的来源。记得分享彼此的生活,感情是需要维系的。

  9、糊弄综合症

  临床症状:在学业繁重的留学生活中,很多留学生 er 大概都是糊弄学的十级学者,糊弄着午饭和生活,糊弄着无聊 party 和低效社交……

  易发病人群:每一个人。

  我们每个人都有着多重身份和多重角色,或许是勤奋努力的学生,是蜜里调油的恋人,是可靠贴心的朋友……可人的精力是有限的,当生活、学习、工作上的琐事一同压在我们身上的时候,我们就很难扮演好每一个角色。

  是否传染:是

  建议:这个时候学会在不重要且繁琐的小事上学会糊弄一下,以减少自己时间、精力和情感的付出,确实会缓解一些压力,从而把更多的注意力放在更重要的任务上,提高效率。

  但是如果在留学申请、作业论文这种重要的事情上糊弄,那就不算“糊弄学”而是单纯的“瞎糊弄”了,是分不清主次的犯懒,可能会让你丢失很多进步的机会。而学会合理利用糊弄学,让自己生活中多一些自由和轻松,又何乐而不为呢?

  10、中日文转化困难症

  临床症状:使用中文输入法的时候,有时会打错,像是想输入“汉字”却打成kanji。或者写汉字不知不觉中开始出现很诡异的多笔少划,比如:跑步变成了跑歩,压力变成圧力。连个WiFi, 别人告诉我密码是 xiaolulu ,打了两遍xiaoruru都提示错了。

  易发病人群:新生/放假刚回国人群

  是否传染:否

  建议:交给时间,随着回国越久,症状会逐渐消退自愈。

  这么多症状,总有一个是你中招的吧?如果生了“病”,一定要谨遵医嘱,希望大家都能有一个愉快的留学生活!

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